SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak stosowac

Czy chodziło Ci o: "jak stosować"?

  • frontloading

    Post
    Doping

    A jak myślisz - czy tę metodę można stosować analogicznie przy ph - np. stałą dwutygodniową dawkę: 400mg 1-T, 400 1-AD, 600 nor-4AD?? lucek

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5802 Data: 2003-02-12 22:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odchudzanie do panów SZ i A

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Xenical działa, trochę na innej zasadzie, ale generalnie tak, jak chitosan. W przerwie pomiędzy termogenikami proponowałbym L-karnitynę i GTF. Green Tea nie ma sensu stosować w twoim przypadku, bo działa na tej samej zasadzie, co termogeniki. S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2003-02-13 08:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super silna Klatka & Ramiona w/g Szaman`a

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tigre ile juz sila skoczyla no i jeszcze jedno pytanko. zamierzam trening wzmocnic kretynka wiec moze sie zdazyc ze wynik moze byc grubo wiekszy niz przewiduje program no i jak mam wtedy wykonywac plan? np. bedzie pisalo ze w kazdej serii mam wycisnac raz 100 kg a bede w stanie zrobic to trzy razy to wtedy stosowac sie scisle do rozpisky czy do [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-13 22:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - strona praktyczna.

    Post
    Odżywki i suplementy

    .. lucek .. cykl masowy rozpoczynam od marca i mam do tego staff'u (tzn. 1-AD, 4-AD i nor-4-AD) dwa opakowania 6-OXO i Saw Palmeto ... nie wiem jednak czy stosowac 6-OXO przez caly cykl czy dopiero pod koniec i przytrzymac po zakonczeniu przez jakies 2 tygodnie ... powiedz lepiej jak ty na tym jechałeś ... Doradca - Suplementacja

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 5690 Data: 2003-02-14 08:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Spróbuj może Gugulla z Herbalean. Zobaczymy jak taki zestawik będzie na Tobie działał i sami zaczniemy go stosować od kwietnia... Grasik SUM QUOD ERIS QUOD ES DIM FUI. Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-16 15:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka.

    Post
    Doping

    [...] czasem byles taki zawiedziony ze kulturysci stosuja sterydy (ostatnie posty w suplementacji i Olimp http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=68666 ) a teraz sam chcesz podarzac ta droga bardziej martwi mnie stan twojej psychiki niz sama mysl ze taki laik jak ty ma stosowac saa. nierozumiem twojej sciezki rozumowania The NOTORIOUS B.I.G. Bojkot SOGÓW.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2003-02-17 10:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka.

    Post
    Doping

    [...] zawsze mowione. natomiast kulturysci zawodowcy owszem. to po pierwsze. zawiodlem sie nie dlatego, ze stosuja sterydy (tego sie akurat domyslalem), ale dlatego, ze reklamuja jakis gowna pokroju hmb i probuja ludziom wcisnac kit, ze to po tym!! a pamietam slowa ambroziaka- w amerykanskich kreatynach sa diole i przez to wpadli na kontroli. a tu [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2003-02-17 17:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D.szukała - węglowodany

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] przez następne 3 dni po 3 porcje dziennie, później 2 porcje dziennie"...czyli poza porcja po treningowa sa tez inne...a w innych porach rzeczywiscie powoduja wyrzut insuliny (jednak takze i otluszczanie) i polepszaja transport kreatyny... mis Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8219 Data: 2003-02-19 12:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja przy robieniu rzezby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Miso - dzięki... Q, ponieważ ECA powinno się brać przed posiłkami (żeby, dodatkow nasilić termogenezę poposiłkową), możesz je łączyć z ALC (po 2 kaps.) Wtedy nie ma potrzeby stosować, dodatkowo zwykłej karnityny. Antyoksydanty, tak, jak napisałeś - po posiłku potreningowym. S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 2003-02-20 09:43:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.Ambroziak-glukozamina

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Właśnie , na każdym opakowaniu leku czy suplementu zawierającego siarczan glukozaminy jest notatka o szczególnej przydatnośći w leczeniu schorzeń kolan. Podobnie jak Bambo jestem zainteresowany skutecznością tego środka w leczeniu paluchów. Przy okazji swojej odpowiedzi , uwzględnij proszę wiek trenującego " pacjenta " . Czy po [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6297 Data: 2003-02-20 10:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twarz w pelni :D

    Post
    Doping

    Zacznij stosować pas z neoprenu na brzuchol pod niego wkładaj ręcznik jak się wypoci to nowy i do tego 1000 brzuszków na treningu a potem brzuszki i dla odmiany brzuszki potem dieta i brzuszki .

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2003-02-21 19:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    napewno nie ...przynajmniej nie w pierwszej fazie....po 3-4 tygodniach jednak rezultaty sa widoczne..co roownierz widac w postaci przyrostu siły jak i masy.. jesli miałbym stosowac piro i cytrynian osobno......brałbym od 10-12 gm. pozdro bigger biger

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3594 Data: 2003-02-22 02:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementacja przy robieniu rzezby

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tworzenia innych zestawów BCAA - z przewagą izoleucyny. Takie BCAA działają synergicznie z HMB. BCAA w formule Colgana i HMB są, w zasadzie preparatami alternatywnymi - dość podobnymi. Formułę "izoleucynową", taką, jak w OLIMP BCAA, najlepiej stosować łącznie z HMB - oba preparaty bądą wzmacniały efekty swojego działania. S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7703 Data: 2003-02-22 10:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzdęcia ovopolowskie :))

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra pierdy p*****mi a powiedzcie drodzy sportowcy czy po tych jajcach jak się to będzie stosować na dużą skalę przez np kilka miechów - można się liczyć z jakąś chorobą jelit czy wogóle z jakąś niewydolnością i utratą na zdrowiu czy to tylko objawia się w "nieszkodliwych" p*****ch dla zdrowia :-% Pozdro - Tomek - aktualn, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4049 Data: 2003-02-22 13:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina- jakiej firmy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeżeli bez D-rybozy to zostaje glukoza do kreatyny, ale hardgainerem nie jestem, wiec jak to rozwiązać? E-lite, możesz napisać w jakich dawkach te dodatki z apteki stosować?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5323 Data: 2003-02-22 15:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nurtujące pytanie

    Post
    Doping

    EDI-dobry cykl na dece jest drogi ale dla tych którym zależy bardziej na zdrowiu i umięśnieniu wysokiej jakości. koniecznie połącz deke z winem. i pamiętaj aby nie przesadzać. w profilu piszesz ze cwiczysz dopiero pół roku to stanowczo za wcześnie aby myślec o takim cyklu. zaczynanie już na starcie od sterów spowoduje ze zablokujesz sobie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2003-02-22 23:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba , odżywki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w leżeniu, krzyżowanie linek wyciągów, ćwiczenia na maszynach treningowych).Można stosować superserie, serie łączone, serie potrójne, gigantserie(powyżej 3 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 9154 Data: 2003-02-23 11:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - zrób je sam !!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    oszalałeś!!! 3000mg to stanowczo zadużo!!!!! zapoznaj się z badaniami i pogadamy!! SILNE POŁĄCZENIE MAGNEZU I CYNKU Jasne, że potrzeba nam zarówno cynku, jak i magnezu, ale co się stanie gdy je połączymy? Na ostatnim posiedzeniu Amerykańskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej, prezentowano wstępne obserwacje na temat kombinacji cynku i magnezu. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5506 Data: 2003-02-24 16:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Ja swoje stosowanie opieram nie tyle na dokładnej wiedzy, co raczej na doświadczeniu z thermą. Branie przed posiłkiem - jakkolwiek faktycznie polecane przez producentów - powoduje jednak rozdrażnienie i nieźle telepie; normalnie trzęsie całym ciałem. Mowa jednak o braniu rano na czczo, nie w ciągu dnia. Natomiast wrzucenie ECA do posiłku lub jakiś [...]

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-24 16:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna....

    Post
    Odżywki i suplementy

    WITAM! KUPILEM OSTATNIO Creatine Powder 500g + Vanadyl 180tabletek... NA STRONIE, NA KTOREJ ZAMAWIALEM (http://www.rsport.pl/) JEST NASTEPUJACA ROZPISKA CO DO PRZYJMOWANIA: CreatinePowder- "Dla uzyskania jednej porcji napoju, wymieszać jedną łyżeczkę do herbaty (5 g) kreatyny z sokiem owocowym lub wodą (nie stosować mleka). Przez pierwsze 2 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2003-02-24 21:00:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)